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TIP*S(ティップス)は、中小機構(独立行政法人中小企業基盤整備機構)が運営する全国の中小企業や小規模事業者、起業に関心がある方などのための場所です。さまざまなワークショップや講座、イベントなどを実施しています。

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講座・イベント等 コミュニケーション ,ジブリッシュ ,ビジネスワークショップ

〝非言語″コミュニケーションからコミュニケーションの本質と感じる力を学ぶ~“ラフターヨガ&ジブリッシュ”ワークショップ~

募集中

2019.8.5 (月) 19:00-21:30
 

昨年度も開催した「ジブリッシュ」今年度も開催いたします!

TIP*S 東京都千代田区丸の内2-5-1 丸の内二丁目ビル6F 611区

イベント説明

なにか新しいことを始めてみたい、起業に関心があるなど、新しいアクションをしたいと思っている方、たくさんおられると思います。このような思いを成し遂げるには、ビジネスに係るスキルやノウハウを学ぶことももちろん大切ですが、自分の心を整え、人とのコミュニケーションを円滑にする力も必要ではないでしょうか。

また、普段仕事をしている中で、上司部下との関係や取引先との間におけるコミュニケーションで悩みを抱えておられる方も多いのではないでしょうか。

私たちは言葉を使って当たり前に物事を考え、人とのコミュニケーションの多くを言葉で行います。それだけ言葉が与える影響は大きいのです。

例えば

・ちょっとした「言葉」に傷つく

・「陰口」が耳に入って怒りの感情が収まらない

・自分を責める「思考」が、頭の中をループする 等々

人は、「言葉」にすぐに、簡単に感情が乱されてしまいます。物事の客観性や事実の前に、「言葉」だけで自動的に反応してしまいます。

今回、意味のない言葉を口に出す、ジブリッシュ(Gibberish)を通じて、言葉の影響から離れていきます。

言葉に意味がないからこそ、思考は止まり、そして抑圧しがちなネガティブな感情も誰を傷つけずに自然と吐き出すことができ、不思議と心が整えられていきます。

そして、言葉に頼らないコミュニケーションの本質を体感することができます!

また、何か新しいことを成しえるには、コミュニケーションと共に、自分のマインドをより豊かに、またセルフマネジメントすることも重要ですが、その有効な方法の一つが「笑い」です。

笑いは免疫力を高め、ストレスホルモンも減少させるという健康効果が注目されていますし、心理学上でも笑いにより幸福感が高まるという研究結果が出ています。最近では、笑わない人はよく笑う人と比べて、死亡率が2倍という研究結果も報告されています。

 その笑いとヨガの呼吸法を組み合わせた「ラフターヨガ」は、多くの酸素を自然に身体に取り入れ、心身共にすっきりし元気になれる、誰でも理由なく笑えるユニークなエクササイズで、世界100か国以上に広がっています。

 TIP*Sで毎年大好評のラフターヨガ&ジブリッシュのワークショップ。

ラフターヨガで幸福感を高めながらジブリッシュで言葉の影響から離れたコミュニケーションを行うことで、セルフマネジメントとコミュニケーションの本質を両方学べる、スペシャルなワークショップです。

 人とのコミュニケーションをよりよくしたい方、マインドフルネスやセルフマネジメントに関心のある方など、特におすすめです!ぜひ気軽にご参加ください!

※多少の動きがある程度で、いわゆるエクササイズは行いません。

<ラフターヨガ、ジブリッシュとは>

・ラフターヨガ:笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたもの。多くの酸素を自然に身体に取り入れ、心身共にすっきりし元気になれる、誰でも理由なく笑えるユニークなエクササイズで、世界100か国以上に広がっている。

・ジブリッシュ:ラフターヨガの中でも活用されている重要コンテンツの1つ。口から出まかせの、まったく意味のない言葉を口に出すこと。

プログラム

・ラフターヨガ、ジブリッシュ概論(説明)
・ラフターヨガ、ジブリッシュ実践(体験ワークショップ)
・リラクゼーション、瞑想
・感想の共有

開催日時 2019.8.5(月) 19:00-21:30
 
対象

・中小企業の経営者・管理者、小規模事業者、創業に関心のある方
・人とのコミュニケーションをよりよいものにしたい方
・非言語コミュニケーションやコミュニケーションの本質を体感したい方
・動的マインドフルネスに関心のある方
・これまでをリセットし新しいアクションを起こしたいと考えている方 

定員 20名
参加費 1,000円(事前決済)
持ち物  
講師(株式会社笑い総研 代表取締役)
大久保信克 さん

関西学院大学総合政策学部卒業。学生時代から笑いの研究を行い、当時全国最年少の20歳でラフターヨガリーダー資格を取得(笑いヨガ)。 2011年株式会社沖縄教育出版入社。「日本でいちばん楽しくて長い朝礼」にラフターヨガを導入した所、多くの反響を呼ぶ。 2014年インドでラフターヨガ創始者のマダン・カタリア博士からジブリッシュの才能を見出され、講師として独立。 2016年TEDx youth
KOBE2016登壇。世界で初めてジブリッシュをTEDxの場で披露。
・Laughter Yoga International University認定 ラフターヨガマスタートレーナー